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「セルフタッチケア動画」を無料プレゼント中♪
サロンなどでケアを受ける時間がなくても
ご自宅で15分もあれば完結できる
セルフタッチの方法を
動画でご紹介しています。
この特典を手に入れて
自宅で簡単にリラックスできる
セルフケアの方法をマスターしよう！
セルフタッチケアとは？
セルフタッチケアは
専門的な道具や場所を必要とせず
自分自身で行うマッサージやケアのことです。
優しくゆっくりと
一定のリズムで
繰り返し触れていくことで
リラックス効果や血行促進
筋肉の緊張緩和など
多くのメリットがあります。
セルフタッチケアのメリット
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ストレス軽減 日々のストレスを和らげ、心身ともにリラックスできます。
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睡眠の質向上 メラトニンの分泌を促進し、質の良い睡眠をサポートします。
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肩こり・首こり解消 長時間のデスクワークやスマホの使用で生じる肩こりや首のこりをほぐします。
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頭痛・目の疲れ緩和 頭皮や顔のマッサージで目の疲れや緊張性の頭痛を和らげます。
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気分の向上 リラックス効果により、気分の落ち込みや不安感を軽減します。
★特典動画の内容★
今回プレゼントする「セルフタッチケア動画」では
ハンド（肘から指先）をトリートメントオイルを使用して
タッチする方法をご紹介しています。
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簡単なセルフケアで、心も体もリフレッシュしましょう。お待ちしています！